Treningstilbud
Tren slik det passer deg
Egentrening når du vil, timer sammen med andre, eller tett oppfølging av en trener.
Styrketrening
Vi har en egen sal for styrketrening med frie vekter, i tillegg til magasinapparater i Nysalen. Her kan du trene i ditt eget tempo, enten du er nybegynner eller har holdt på i årevis.
Kondisjon
Tredemøller, romaskiner og spinningsykler gir deg mange måter å få opp pulsen på. Med åpent fra tidlig morgen til midnatt finner du alltid en ledig stund.
Gruppetimer
Gruppetimene passer for kvinner og menn i alle aldre. En fast avtale med andre gjør det lettere å komme seg av gårde, og de fleste tar i litt ekstra når de trener sammen.
Les om gruppetimene
Personlig trening
En personlig trener kartlegger hvor du er i dag, lager et program for deg og er med deg gjennom hele økta. Kostholdsveiledning kan kombineres med PT eller tas alene.
Møt trenerne